by Admin | 12 Nov 2020 | Savoir être
Ne soyez plus jamais la marionnette de vos émotions. La méthode NERTI s’applique quand vous et pourquoi pas votre entourage remarquez que vous avez une réaction émotionnelle exagérée et irrationnelle. Qu’est-ce qu’une hyper-réactivité ? Nous parlons d’hyper-réactivité...
by Admin | 12 Nov 2020 | Savoir être
«J’ai assimilé que le courage n’est pas l’absence de la peur, mais la faculté de la vaincre.» Voici de savant parler de Nelson Mandela. En lisant cette phrase, comprend que vouloir dépourvu peur serait une utopie. Ce n’est aucun but à viser. La peur donne...
by Admin | 11 Nov 2020 | Savoir être
Comment vaincre sa timidité : 12 façon efficientes fiables et infaillibles La timidité est très sûrement le mal qui touche le plus d’entre nous. Elle est plus ou bien moins exacerbée selon les personnes et les situations. Mais elle est super commune et a un...
by Admin | 11 Nov 2020 | Savoir être
Quand vous avez peur, vous ne pensez qu’à cela. En fait, vous faites comme dans la légende amérindienne des deux loups : vous nourrissez vos peurs en y pensant tout le temps. Vos énergies ne sont pas utilisées positivement. Agissez pour donner a manger à vos énergies...
by Admin | 10 Nov 2020 | Savoir être
Pratiquer la pleine conscience La pleine conscience est performante dans la contrôle social institutionnel émotionnelle, puisqu’elle permet de s’ancrer a l’intérieur du moment là à l’aide de la respiration et des 5 sens. En vous centrant sur le soudain présent,...
by Admin | 10 Nov 2020 | Savoir être
Si parfois être paralysante, la timidité n’est bien entendu que pas un trouble ni une maladie: c’est simplement un trait de caractère qui peut s’améliorer.
