by Admin | 27 Jan 2021 | Savoir être
Que ce mettons la peur du changement, du rejet, de l’échec, du succès, la peur de vieillir, d’aimer ou bien celle de perdre, connaissons intégraux la peur. Une pensée, une parole, une rencontre, une croyance, un souvenir, une odeur, pourrait la déclencher. Peu importe...
by Admin | 27 Jan 2021 | Savoir être
Pratiquer la pleine conscience La pleine conscience est performante dans la contrôle social institutionnel émotionnelle, puisqu’elle permet de s’ancrer a l’intérieur du imminent présent à l’aide de la respiration et des 5 sens. En vous centrant sur le moment...
by Admin | 27 Jan 2021 | Savoir être
Comment vaincre sa timidité : 12 allure efficaces et infaillibles La timidité est pas mal sûrement le mal qui touche d’entre nous. Elle est plus ou moins exacerbée selon personnes et situations. Mais elle est très commune et a un fort pouvoir de nuisance....
by Admin | 26 Jan 2021 | Savoir être
Prenez une distance vers vos pensées S’imaginer qu’une catastrophe survenir sans cesse entraver le fonctionnement, aussi votre qualité de vie. Pourtant, ce ne sont que des pensées qui, en soi, n’ont aucun pouvoir réel sur événements. Demandez-vous dans...
by Admin | 25 Jan 2021 | Savoir être
Ne soyez plus à la saint-glinglin la marionnette de vos émotions. La méthode NERTI s’applique quand vous ainsi qu’à votre entourage remarquez que vous avez une réaction émotionnelle exagérée et irrationnelle. Qu’est-ce qu’une hyper-réactivité ? Nous parlons...
by Admin | 25 Jan 2021 | Savoir être
Si elle des fois être paralysante, la timidité n’est et pas un trouble ni une maladie: c’est facilement un trait de caractère qui s’améliorer.
