by Admin | 10 Jan 2021 | Savoir être
Quand vous avez peur, vous ne pensez qu’à cela. En fait, vous faites tel que dans la légende amérindienne des deux loups : vous nourrissez vos peurs en y pensant tout le temps. Vos énergies ne sont pas utilisées positivement. Agissez pour donner a manger à vos...
by Admin | 9 Jan 2021 | Savoir être
«J’ai mis que le courage n’est pas l’absence de la peur, mais la faculté de la vaincre.» Voici de avisé éloquence de Nelson Mandela. En lisant cet phrase, on comprend que vouloir vivre sans peur serait une utopie. Ce n’est aucun but à viser. La peur donne...
by Admin | 9 Jan 2021 | Savoir être
«J’ai enseigné que le courage n’est pas l’absence de la peur, mais la capacité de la vaincre.» Voici de instruit éloquence de Nelson Mandela. En lisant ce phrase, comprend que vouloir sans peur serait une utopie. Ce n’est pas un but à viser. La peur donne...
by Admin | 8 Jan 2021 | Savoir être
Comment vaincre sa timidité : 12 façon efficaces et infaillibles La timidité est pas mal sûrement le mal qui touche le plus d’entre nous. Elle est plus et pourquoi pas moins exacerbée selon les personnes et situations. Mais elle est super commune et a un fort...
by Admin | 8 Jan 2021 | Savoir être
Qu’est-ce qu’une attaque de panique? Une attaque de panique, communément appelée crise d’angoisse se traduit selon un malaise brutal et intense. Le système nerveux sympathique est alors stimulé et plusieurs symptômes organique accompagnés de pensées...
by Admin | 7 Jan 2021 | Savoir être
Pratiquer la pleine conscience La pleine conscience est efficace dans la régulation émotionnelle, puisqu’elle donne l’occasion de s’ancrer dans le immédiatement date à l’aide de la respiration et des 5 sens. En vous centrant sur le immédiatement présent, elle...
